近年隨著人們生活節(jié)奏的越來越快，很多中年，老年人會(huì)經(jīng)常感覺力不從心而且“氣虛”、“血虛”的朋友絕對(duì)不是少數(shù)，只是中醫(yī)理論博大精深，究竟什么算是“氣虛”、什么又是“血虛”呢？

其實(shí)這個(gè)問題并沒那么難，我們都不用問醫(yī)生，通過幾個(gè)問題來自查，你的身體就會(huì)給你答案：

你的秀發(fā)是不是一樣濃密潤澤？

“發(fā)為血之余”，血可以是發(fā)的病因之根，發(fā)可以作為血的指征。白發(fā)、脫發(fā)等，往往與血虛有關(guān)。如果你的頭發(fā)沒有光澤、干燥易脫發(fā)，則很可能是精枯血衰、血?dú)獠蛔愕陌Y狀。

你的手腳會(huì)不會(huì)涼得像冰窖？

血?dú)馐愕娜耍灰鶕?jù)四季適度增減衣服，手腳隨時(shí)都會(huì)是溫暖的。但如果你經(jīng)常性手腳冰冷，甚至在冬天時(shí)手腳凍如冰窖，那可能就是因?yàn)闅庋蛔愕木壒省?/p>

你的眼睛能不能做到目光如炬？

中醫(yī)有“久視傷血”的說法：因?yàn)楦尾匮螢檠K，如果我們長時(shí)間對(duì)著電腦、手機(jī)，或用眼過度，都會(huì)導(dǎo)致久視傷肝、血不養(yǎng)睛，出現(xiàn)目視不明等癥狀。

你的耳朵可不可以耳聽八方？

耳聰目明，常被用來形容一個(gè)健康有朝氣的人。但如果你出現(xiàn)耳鳴、聽力下降，或者與之相關(guān)的各種病癥，有可能是因?yàn)闅庋鲃?dòng)不暢，甚至引起淤血阻滯而導(dǎo)致的。

如果以上幾個(gè)問題，你的回答是“不確定”或者干脆就是“不能、沒有”，那么幾乎可以判定自己——已經(jīng)有了氣血兩虛之兆。

人之生，以氣血為本；人之病，未有不先傷其氣血者。氣血是生命的動(dòng)力，“血枯氣盡”是生命走向終點(diǎn)的象征，氣血的重要性不言而喻。

而“補(bǔ)血名藥”當(dāng)歸，與“補(bǔ)氣之王”黃芪，補(bǔ)氣養(yǎng)血人參，鹿茸等名貴中草藥為大成者，參芪升陽補(bǔ)血膠囊。主要成分人參、炙黃芪、鹿茸、茯苓、白術(shù)（炒）、陳皮、黃精、五味子、當(dāng)歸、麥冬、炙甘草。對(duì)益氣升陽、滋陰養(yǎng)血。用于氣血兩虛型低血壓癥，對(duì)頭暈、頭昏、倦怠乏力等癥狀有改善作用。