酒文化在中國已經(jīng)有上千年的歷史,逢年過節(jié)親朋好友都喜歡歡聚的時候小酌幾杯。特別需要注意的是酒桌有風(fēng)險,喝酒需謹(jǐn)慎!酒至微醺,切莫逞強;是朋友,別勸酒!
喝酒前改如何做
喝酒前的保護措施很重要,好在奔赴酒宴前吃一個小饅頭、喝一些牛奶。饅頭中的碳水化合物和牛奶中的蛋白質(zhì)可以在胃內(nèi)形成一個“食物膜”,相當(dāng)于給胃加了一個保護罩,起到保護胃黏膜的作用。
但注意一定要先吃饅頭再喝奶,這樣碳水化合物才能充分地與蛋白質(zhì)結(jié)合,如果反過來不但作用不明顯,還容易造成胃脹、胃疼等不適癥狀。另外,不要用面包來代替饅頭,面包比較甜,有些人吃了胃容易反酸,解酒效果反而不好。
此外,還可食用油質(zhì)食物,如五花肉、蹄膀等,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部。
一邊喝酒一邊喝水:飲酒的過程中要多喝點白開水,一方面可以起到一定的稀釋酒精的作用,另一方面還能增加排出量,加快酒的代謝。
一邊喝酒一邊喝湯:喝酒時喝點熱的肉湯可以促進排汗,增加體內(nèi)酒精的代謝和揮發(fā);另外,肉湯還可以補充各種礦物質(zhì)元素,譬如因酒精的利尿作用而丟失的鉀和鈉,可以幫助恢復(fù)體力,但尿酸高的人不適合多喝。
千萬別用這個解酒方法
我們都知道,酒精有著強烈的刺激作用,對于不勝酒力的人來說,往往喝一點就想吐,而醉酒的人常常會摳喉嚨,用手指刺激食道,引起反胃,將胃部的酒嘔吐出來,以此來達到解酒的功效。
摳喉嚨解酒的危害:
1、傷胃
雖然摳喉嚨可以將胃中的酒排出體外,但是這個過程卻是非常痛苦的,相信試過這個方法的人一定深有感觸。
人在劇烈嘔吐時,會令腹內(nèi)壓急劇升高,也會導(dǎo)致膽汁的逆流,如果反復(fù)強迫自己嘔吐的話,那么非常容易引起胃出血。
而且在劇烈嘔吐的時候,人體的賁門括約肌很容易受到損傷,加上酒精本來就會對胃部產(chǎn)生傷害,摳喉嚨解酒的方法對胃部傷害更大,常用這個方法解酒會導(dǎo)致胃功能紊亂,引發(fā)各種胃病,甚至還會有癌變的可能。
2、損傷食道
我們都知道,過燙的食物是會對食道產(chǎn)生傷害的,其實當(dāng)我們嘔吐的時候,我們的食道也是受到了很大的損害。
雖然摳喉嚨可以將胃部的酒嘔吐出來,但是也會順帶著將胃酸吐出來,而胃酸的酸性非常強,嘔吐的時候,胃酸就會腐蝕口腔黏膜,引起口腔黏膜的破損,從而損傷食道。
長期用這個方法解酒的話,反而會誘發(fā)食道癌。
3、傷肝
我們都知道,酒精是肝臟大的天敵,但是很多人沒想到的是,摳喉嚨解酒實際上也是會傷害肝臟的。
摳喉嚨可以將胃中的酒嘔吐出來,但是進入到人體血液的酒精并沒有排出體外,也就是說,此時人體的醉酒癥狀得到適當(dāng)?shù)木徑?,但是并沒有完全醒酒。
在這樣的情況下,人們誤以為已經(jīng)醒酒,所以會繼續(xù)大量飲酒,導(dǎo)致飲酒量大大提高,對肝臟的傷害將會更大。
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